Homeoffice for Beginners_ Tag 7 | Motivation *GEWINNSPIEL*

6. Apr 2020

Motivation Homeoffice

Danke, Lob und Dankbarkeit – Motivation Was ist das eigentlich? Was hat Lob oder gar Dankbarkeit mit Homeoffice oder mit Homeschooling zu tun? Wie steht es bei dir? Dankt dir irgendjemand für das was du jeden Tag tust? Normalerweise bist du umgeben von deinem Team, deinen Kollegen, du bist unter Menschen. Jetzt hast du im Idealfall deinen Partner, deine Kinder … einen Hund?
Im Homeoffice ist das definitiv schwierig mit dem Feedback, mit dem Danke, dem Lob, mit der Dankbarkeit und am Ende dann auch mit der Motivation. Es ist schwierig, weil im Idealfall ist man dort alleine. Man werkelt die ganze Zeit vor sich hin und am Ende schickt man das Ergebnis in den Orbit hinaus. Irgendwann kommt dann eventuell ein Dank angeflattert. Das ist aber eher selten – das geht meist etwas unter. Aktuell hetzt man in den nächsten Raum und prüft kurz wie das mit dem Homeschooling läuft. Man holt sich ein Gemaule der Tochter ab, dieses typische „Mama, du nervst!“. Alles in allem eine sehr undankbare Aufgabe, in noch undankbareren Zeiten; in Zeiten, die einem ohnehin schon alles abverlangen.

               
Wie geht man damit um? Regt man sich auf, tobt man, wütet man, schreit im schlimmsten Fall die Kinder oder den Partner/in an? Patentrezepte gibt es wie immer keine: Aber ein paar Anreize, wie man sich selbst am Schlawittchen packt und sich klarmacht: 1. Es geht allen so! 2. Vielen geht es definitiv deutlich schlechter! 3. Ich lobe mich jetzt einfach selbst! 4. Jammern ist zwischendurch immer erlaubt!   1. ES GEHT ALLEN SO! Können wir alle kaum noch hören. Ja, ok, es geht allen so. Hilft mir das weiter? Ja, könnte es, denn seien wir mal ehrlich? So eine Lage hatten wir noch nie. Also ich nicht: Alle sind zu Hause, alle stecken irgendwie in einer Art Homeoffice. Die, die das nicht tun, müssen noch raus und kämpfen für uns an vorderster Front – wiederholten Dank an alle, die das durchhalten. Das ist echtes Durchhalten. Und dann gibt es noch die, die zu Hause sind und nicht arbeiten dürfen oder können, die müssen sich aber dringend eine Beschäftigung suchen, sonst drehen sie am Ende noch durch oder fangen an zu meine, das wäre doch alles nur Unfug!
2. VIELEN GEHT ES DEFINITIV DEUTLICH SCHLECHTER!
Leider ist es wirklich an der Zeit, sich zu überlegen, wie viele von uns in einer extrem priviligierten Lage sind. Beispiel: Meine allerliebste Fee, die zur Zeit nicht zu uns kommt – versteht sich von selbst. Das ist für uns erst einmal umbequem #firstworldproblems …  in Woche 3 waren die Aufgaben soweit verteilt, dass 4 Leute geputzt haben, nach 2,5 Stunden waren wir durch mit dem Thema.

Aber ich wollte von meiner Fee erzählen: Sie lebt mit zwei Kindern und Mann in einer kleinen Wohnung, in einem nicht so wundervollen Stadtteil und als Zuckerhaube obendrauf sitzt sie beim Lidl an der Kasse und darf sich nach wie vor jeden Tag von den unbelehrbaren Klopapierhamsterern anpflaumen lassen. DENNOCH sie jammert NIE!! Nein, sie erträgt ihr Schicksal, versucht ihre Kinder einigermaßen zu beschulen, sie versucht mit aller Macht das Ding am Laufen zu halten. ICH BEWUNDERE SIE! Und wenn ich ganz kurz mit der aktuellen Lage hadere, dann denk ich an sie und schicke ihr ihren Lohn, auch wenn sie grade gar nicht zu uns kommt. ENDE DER GESCHICHTE. 3. ICH LOBE MICH SELBST! Das ist um ehrlich zu sein, der härteste Part als Mutter, Vater und auch im Homeoffice. Er betrifft unter uns allen meistens diejenigen mit kleinen Kindern, die die alleine sind oder die, die einen Partner haben, der irgendwie nicht Danke sagen kann. Oder auch große Kinder, die nicht danke sagen können. Aber auch mich betrifft es hin und wieder. Da fühle ich mich total alleine gelassen (jetzt eher weniger, ich bin ja nie mehr alleine!), da frage ich mich, ob eigentlich irgendjemand sieht, was ich hier den ganzen Tag so mache?! Also habe ich mir für mein „normales“ Homeoffice-Leben diverse Strategien angeeignet. Zwei davon verrate ich euch jetzt:

Als erstes schreibe ich mir jeden Abend eine kleine Liste mit To-Do´s, die ich am nächsten Tag unbedingt schaffen will. Nie zu viele, man will ja auch Erfolge sehen. Die Liste soll motivieren, nicht schockieren! ;-) Jede erfüllte Aufgabe wird abgehakt. Am Abend, wenn sich das Gefühl breit macht, wohin der Tag schon wieder geflogen ist, gucke ich auf die Liste und muss IMMER feststellen, das war doch ein ganz guter Tag. Mission erfüllt, denn so kann ich wunderbar mir klarmachen, dass ich hier neben all dem Homeoffice auch noch eine Menge anderer Aufgaben so nebenbei bewältig. Im Übrigen schreibe ich mir nicht nur Wäschebergebewältigungen und Einkauferledigungen auf, sondern auch ein paar schöne Dinge, damit ich die nicht im Alltag vergesse – so ein Kaffee in der Sonne kann wahre Wunder bewirken. Erlaubt ist übrigens auch, dass man gute Taten hinzufügt: Mit den Kindern spielen, die Kinder trösten, verschüttete Milchpfützen aufwischen, Tränen trocken und alles was bei euch sonst so los ist.

Und weil ihr ja mittlerweile auch so Listenfreaks geworden seid (die Downloadzahlen sprechen Bände), habe ich euch ein pdf gebastelt damit ihr gleich loslegen könnt mit eurer Motivations-Liste. Motivationsliste  

4. JAMMERN IST ZWISCHENDURCH IMMER ERLAUBT Jammert was das Zeugs hält,  ruft die beste Freundin an – der geht es ja auch nicht besser. Jammer, beschwert euch und bemitleidet euch. Ich sag euch, wenn ihr allein im Homeoffice sitzt, dann macht ihr das. Ihr könnt ja schlecht eure Kunden oder den Chef anmeckern, nur weil ihr grade frustriert seid. Wenn ihr das hinter euch habt, dann müsst ihr allerdings wieder den Faden finden, denn s.o. das mit dem Lob im Homeoffice klappt ja nur semi. Für diesen Fall habe ich mir letztes Jahr schon etwas wunderschönes gebastelt: Ein Glücksmomente-Glas.  Da packe ich immer einen kleinen Zettel rein, auf den ich einen absoluten Highlight-Moment verewige. Das kann alles sein. Kleinste Momente, die euer Herz hochhüpfen lassen.

Ein paar Deckelgrößen habe ich euch gebastelt, ausdrucken, ausschneiden auf ein altes Glas kleben – Glück sammeln! –>download gibts hier Glücksmomenteglas  Das geht übrigens auch prima mit kleinen Kindern. Die können ihre schönsten Momente malen statt schreiben. Und wenn ihr grade keinen Drucker parat habt, dann gestaltet ihr den Deckel einfach hübsch selbst.   Stilleben Homeoffice GEWINNSPIEL! Und weil ich die Idee immer noch so schön finde und mir auch für dieses Jahr  ein Glas gebastelt hatte, verlose ich heute 3 der letzten Gläser, die ich hier noch habe an euch. Sie kommen hübsch verpackt mit einem Notizblock für eure Motivationslisten, denn schöne Päckchen können wir in diesen Tagen ja immer gebraucht. Und so könnt ihr mitmachen: Erzählt mir in den Kommentaren, was euch im Moment trotz Krise glücklich macht, worauf ihr stolz seid oder auch worauf ihr euch am meisten freut, wenn der Spuk vorbei ist. Teilnahmebedingungen:

  • Das Gewinnspiel endet am 14.04.2020 um Mitternacht.
  • Alle Teilnehmer müssen volljährig sein.
  • Der Gewinner wird per Mail von mir informiert. Sollte er sich nicht innerhalb von 2 Tagen zurückgemeldet haben, behalte ich mir vor, einen neuen Gewinner auszulosen.
  • Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

  So. Und wer bis hier noch bei mir geblieben ist, der bekommt den lustigen Zettel „STOP“ für die Homeoffice-Türe zum Ausdrucken und aufhängen – die Idee kommt irgendwo aus dem Tiefen des Internets, möge mir die Urheberechtsverletztung verziehen werden. Türschild Es gibt zwei Versionen, eine für Mama –> Don´t enter _ Mama-Version    und eine für Papa –> Don´t enter _ Papa-Version   Und weil ihr so dringend nach Nachschub gewünscht habt, gibt es jetzt das STOP-Schild auch in der 2.Version einmal für alle Mama´s –> Don´t enter _ Mama-Version_2  und einmal für alle Papa´s –> Don´t enter_Papa-Version 2     Macht euch kuschelige Ostern und bleibt bitte zu Hause. Für euch und für alle anderen!

 

 

Alle Artikel findet ihr chronologisch hier:

 

19 Kommentare

  1. Martina am 16. April 2020 um 15:25

    An alle Teilnehmer! Die Verlosung ist abgeschlossen. Die Gewinnerinnen sind gezogen und benachrichtigt. DANKE für all eure lieben Nachrichten. Ich habe bald auch wieder eine Idee! Liebe Grüße und bleibt gesund. Martina.

  2. Eva am 14. April 2020 um 17:24

    Ich genieße es, mehr neue Rezepte als sonst zu testen und viel öfter Spiele zu spielen. Und wenn wieder Alltag ist, freue ich mich auf die Orchesterprobe.
    Und nun hüpfe ich mit allen guten Wünschen für Dich in die Lostromnel

    • Martina am 16. April 2020 um 15:26

      Ich koche mittlerweile auch viel mehr! Wobei ich gestehe, der Mann muss auch manchmal ran ;-) und das läuft auch. Sogar die Kinder genießen es, die ein oder andere Mahlzeit zuzubereiten. Liebe Grüße Martina.

  3. Barbara am 13. April 2020 um 20:17

    ich freue mich, mal mehr Zeit für diverse (neue) Hobbies zu haben. Darunter fällt auch das Backen. Ich habe ein Osterlamm gebacken oder gebastelt – wie auch immer, wes war sehr lecker, auch wenn es aussah wie ein Wildschwein

    • Martina am 16. April 2020 um 15:29

      Haha… wie sieht den ein Osterwildschwein aus? ;-)

  4. Nicole am 10. April 2020 um 9:57

    Ich freue mich über die viele Zeit mit meiner Tochter. Mich macht glücklich, sie mal wieder ganz bewusst in ihrem Sein und Tun wahrzunehmen. Das kommt im sonstigen Alltag viel zu kurz.

    • Martina am 16. April 2020 um 15:28

      Das klingt wunderbar. Ja, ich denke auch, dass man es als Geschenk sehen sollte, die Kinder anders wahrzunehmen. Ich glaube, ihnen tut so eine „Auszeit“ auch gut. Auch wenn sie mancherorts mit Sicherheit es nicht leicht haben. Daran muss ich leider auch ständig denken!

  5. Isabel von der Gönne am 9. April 2020 um 20:48

    Mich macht das Zusammensein mit meiner Familie richtig glücklich. Auch mein morgendlicher Kaffee in den ersten Sonnenstrahlen- im Schaukelstuhl sitzend, das walken durch die Felder und wiesen, genießen der Natur. Die Welt blüht auf und wir mit ihr

    • Martina am 16. April 2020 um 15:30

      Das stimmt, das erlebe ich auch grade sehr und erfreue mich an jedem Grashalm der rauskommt! Die Blüten leuchten mehr als sonst und gefühlt sind wieder mehr Insekten da, als früher.

  6. Katharina am 9. April 2020 um 15:29

    Mich macht es glücklich zu sehen, wie meine beiden Kinder (fast 2 und fast 4) miteinander spielen. Ich glaube, sie wachsen etwas zusammen dadurch, dass sie gerade sonst niemanden haben. Wenn die Krise vorbei ist, freu ich mich aber sehr darauf, auch mal wieder ohne die Kinder zu sein.

    • Martina am 16. April 2020 um 15:32

      Das klingt wundervoll! Aber ich weiß auch was du meinst. Ich bin auch froh, wenn die beiden Racker wieder mal zum Sport können oder wahlweise die Schulbank drücken! ;-)

  7. Sabrina am 9. April 2020 um 14:07

    Liebe Martina,
    so viele wahre Worte und auch mal was zum schmunzeln.Ich bin sehr dankbar für die Zeit die wir gerade zusammen genießen können zu Hause oder draußen.Das mein Mann und ich den geplanten Urlaub bekommen haben,trotz das wir beide in der Krankenpflege tätig sind.Ich bin sehr stolz auf meine Kinder das sie die Situation so gut meistern und das beste daraus machen. Man lernt im Moment vieles aber vor allem auch sich über die kleinen Dinge zu freuen die sonst im Alltagsstress einfach untergehen.
    Am meisten freue ich mich wenn es irgendwann wieder so ist das man einfach mal wieder jemanden in den Arm nehmen kann weil einem gerade danach ist.Und auf das Arbeiten ohne Mundschutz damit die Patienten mal wieder ein Lächeln sehen.Ich wünsche allen ein schönes Osterfest und bleibt gesund.
    Alles Liebe Sabrina

    • Martina am 16. April 2020 um 15:34

      Liebe Sabrina. Respekt! Ich bewundere euch alle da draußen, die den Laden schmeißen. DANKE dafür! Ich hoffe sehr, dass ihr weiter gesund bleibt und trotz all diesen Hürden Spaß an eurer Arbeit habt. Passt gut auf euch auf! LG Martina.

  8. Kerstin am 9. April 2020 um 9:16

    Danke für die Erinnerung auch kleine Momente ins geistige Glücksmomrnte wahrzunehmen…und so’n Glas ist ne Super Idee
    Lieben Gruß

    • Martina am 9. April 2020 um 13:25

      Liebe Kerstin. Es freut mich, dass dir die Idee auch so gut gefällt! :-) Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und gesundes Osterfest! LG Martina.

  9. Barbara am 8. April 2020 um 10:29

    Guten Morgen, du Liebe! Glücksmomente sammeln! Genau. Superschöne Idee. Das innere Schatzkästchen für schlechte Zeiten füllen. Falls du mal Anerkennung brauchst und das mit dem selber loben nicht so doll klappt, ruf an!

    • Martina am 9. April 2020 um 13:27

      Liebe Barbara! Ich schick dir die allerliebsten Grüße in das ferne Spanien! Und passt gut auf euch auf. Ich freue mich auf unsere hoffentlich noch vielen gemeinsamen Abend in Spanien, in Hamburg und sonst wo auf dem Planeten. Drück dich! Deine Martina.

  10. Steffi am 8. April 2020 um 9:03

    Liebe Martina,

    DANKE für den tollen Post, ich musste einige Male schmunzeln! Ich weiß momentan das Leben auf dem Land noch viel mehr zu schätzen und bin ganz besonders stolz auf mein Mädchen, die nämlich sonst alle Schularbeiten in der Schule erledigt und sich jetzt im „Homeoffice“ und mit ungewohnter Nutzung von PC usw. wirklich toll geschlagen hat und sich insgesamt wirklich kaum beklagt, obwohl ihr natürlich die sozialen Kontakte sehr fehlen.

    Dir wünsche ich, dass Du den Optimismus nie verlierst, natürlich Gesundheit und viel Erfolg weiterhin mit all Deinen Plänen, privat und beruflich.

    Alles Liebe!
    Steffi

    • Martina am 9. April 2020 um 13:28

      Liebe Steffi. Ja das Landleben ist gerade in diesen Tagen nicht zu verachten. Wir am Rande Hamburgs wissen das auch sehr zu schätzen. Lieben Dank für deine Worte und auch für euch ein frohes Osterfest, an das wir mit Sicherheit noch sehr lange denken werden. Bleib gesund. Liebe Grüße Martina